Tarieven
We bieden verschillende pakketten aan voor zowel de 1 op 1 coaching als de groepstrajecten. De prijzen vind je hieronder. Voor de retreats kun je de prijzen vinden in de webshop. De zakelijke trajecten gaan op basis van offerte.
1 op 1 coaching
Intake
Kennismakingsgesprek
Euro25/incl BTW
- 1 gesprek 30 minuten: kennismaking
- Je krijgt inzicht in de verschillende coachtrajecten, hoe ze opgezet zijn en wat je mag verwachten.
- Ik hoor van jou waar je graag hulp bij wilt en hoe jij het liefst begeleid wordt.
- De kosten voor het kennismakingsgesprek worden in mindering gebracht van het coachtraject als deze ook afgenomen wordt.
1 op 1 coaching
De basis voor een goede start
Euro500/incl BTW
- 1 gesprek 90 minuten: intake
- 1 gesprek 90 minuten: doorspreken adviesrapport
- Persoonlijk adviesrapport met de eerste stappen om meer vitaliteit te voelen. Gebasseerd op jouw hormonen en leefstijl.
- 1 op 1 coaching is geschikt voor zowel klachten rondom stress, overgewicht, overgang en fertiliteit.
- Niet inbegrepen: vervolgbegeleiding om het advies in het dagelijks leven te integreren.
1 op 1 coaching
Basis + begeleiding bij de verandering
Euro1250/incl btw
- 1 gesprek 90 minuten: intake
- 1 gesprek 90 minuten: doorspreken adviesrapport
- 6 gesprekken 90 minuten: begeleiding bij de verandering, persoonlijke ontwikkeloefeningen toegespitst op jouw uitdagingen.
- Persoonlijk adviesrapport met de eerste stappen om meer vitaliteit te voelen. Gebasseerd op jouw hormonen en leefstijl.
- 1 op 1 coaching is geschikt voor zowel klachten rondom stress, overgewicht, overgang en fertiliteit.
Groepstrajecten
Groepstraject
Overgang
Euro850/incl BTW
- 1 gesprek 90 minuten: intake
- 5 groepssessies van 2 uur met max 8 personen.
- De groepssessies vinden elke 4 weken op locatie in Apeldoorn.
- Verschillende startmomenten in het jaar.
- Inspirerende groep vrouwen die ook uitdagingen hebben in hun overgangsperiode.
- Je krijgt inzicht in je eigen leefstijl, leert meer over hoe je lichaam, hormonen en leefstijlkeuzes elkaar beïnvloeden.
- De focus in de sessies ligt op welke overgangsklachten er zijn, hoe hormonen deze veroorzaken en wat je kunt doen om je lichaam te helpen.
- Na elke bijeenkomst heb jij nieuwe handvatten waarmee jij weer een stap verder kunt om zelf de aanpassingen te doen die jij nodig hebt.
Groepstraject
Overgewicht
Euro850/incl BTW
- 1 gesprek 90 minuten: intake
- 5 groepssessies van 2 uur met max 8 personen.
- De groepssessies vinden elke 4 weken plaats op locatie in Apeldoorn.
- Verschillende startmomenten in het jaar.
- Inspirerende groep vrouwen die ook uitdagingen hebben met hun gewicht.
- Je krijgt inzicht in je eigen leefstijl, leert meer over hoe je lichaam, hormonen en leefstijlkeuzes elkaar beïnvloeden.
- Elke sessie staat in het teken van leefstijlaanpassingen op basis van de BRAVO gezondselementen: Beweging, roken, alcohol, voeding, ontspanning.
- Na elke bijeenkomst heb jij nieuwe handvatten waarmee jij weer een stap verder kunt om zelf de aanpassingen te doen die jij nodig hebt, passend bij jouw levensfase.
Exclusief Mastermind Programma Ontspanning
Stress
Euro1095/Incl BTW
- 1 gesprek 90 minuten: intake
- 5 groepssessies van 2 uur met max 4 personen.
- De groepssessies vinden elke 4 weken plaats op locatie in Apeldoorn.
- Verschillende startmomenten in het jaar.
- Inspirerende groep vrouwen die ook uitdagingen hebben met stressklachten door privé en/of werkomstandigheden.
- Je krijgt inzicht in je eigen mindset, valkuilen en gedrag waardoor spanningen ontstaan.
- Je leert hoe je deze valkuilen tijdig kunt herkennen en welke manieren voor jouw passend zijn met de stress om te gaan.
- Je krijgt inzicht in hoe jouw leefstijl kan helpen om stress beter aan te kunnen.
- Na elke bijeenkomst heb jij nieuwe handvatten waarmee jij weer een stap verder kunt om zelf de aanpassingen te doen die jij nodig hebt, passend bij jouw levensfase.
Events
Green Beauty Worskhop
Ontdek jouw persoonlijke beautyritueel
Euro18,50/Incl BTW
- Gezellig dagdeel of avond waarin jij jouw eigen beautyritueel gaat ontdekken.
- Koffie, thee, water en iets lekkers erbij.
- Te boeken als vriendinnengroep ( tot 8 personen) of als losse inschrijving waarin je met andere vrouwen gaat genieten van de heerlijke producten.
- Uitleg over de productlijnen van Botanical Beauty en Abloom, beide volledig natuurlijke gezichtverzorgingsmerken.
- Je kan alle producten proberen en je krijgt advies wat passend is bij jouw huid.
- De mogelijkheid om de producten voor jouw beautyritueel direct mee te nemen.
- Te boeken in de webshop.
Foodies Workshop
De invloed van voeding op jouw hormonen
Euro195/Incl BTW
- 2 ochtenden
- Inzicht in wat gezonde voeding is, wat macro’s zijn, en hoe je verpakking kunt ontcijferen.
- Je leert meer over hoe voeding jouw hormonen en darmen beïnvloeden.
- Je ontvangt de Vitality Lane voedingsgids met tips en het overzicht van gezonde voeding.
- Je hebt direct de handvatten om zelf met je voeding aan de slag te gaan.
- Deze workshop is te boeken in de webshop
Retreats
Weekend Retreat
Zet de basis voor jouw vitaliteit
Euro1150/Incl BTW
- Een prachtige locatie ergens in Nederland
- Yoga, ontspanning en mindful bewegen
- Heerlijke, voedzame maaltijden & waardevolle kennis over voeding
- Tijd en ruimte voor jezelf
- Vrijdag middag tot zondagmiddag
- All inclusive, excl transport
Week Retreat
Leren en ontspannen op een toplocatie
Euro3995/Incl BTW
- Een prachtige locatie om heerlijk te ontspannen
- Inspirerende workshops over hormonen en vitaliteit
- Tijd en ruimte voor jezelf
- Yoga, ontspanning en mindful bewegen
- Heerlijke, voedzame maaltijden en waardevolle kennis over voeding
- Een mooie citytrip, dagjes strand of een bezoek aan een gezellig dorp mag uiteraard niet ontbreken
- Een programma met afwisselend, groepsactiviteiten en 1 op 1 coaching, zodat jij je eigen persoonlijke vitaliteitsreis kunt ervaren.
- Afhankelijk van de locatie, maar we streven naar een eigen kamer voor elke deelnemer.
- All inclusive, excl vlucht
